【インド・リシケシ旅記録28】極上のリラックス。アーユルヴェーダ(Ayurved)とヨガ(Yoga)!(2017年冬)

      2017/08/23

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リシケシでは、アーユルヴェーダとヨガを体験してきました!町の至る所にヨガセンターやアーユルヴェーダの店があるので、毎日別のお店を試せますよ。
 
 

アーユルヴェーダ(Ayurved)

アーユルヴェーダはただのオイルマッサージかと思っていましたが、インドの伝統的医療なんだそうです。

インドの旅も後半に突入し、疲労も溜まってきたのでちょっとマッサージでほぐしてもらうことにしました。

今回行ったお店は中心地から少し離れた場所にあります。
 
 

Vedic Ayurved Treatments

狭いらせん階段を上って行きます。

色々なコースがありましたが、とりあえず全身コースにしました。1500ルピー(約2600円)くらいだったと思います。

エステも脱毛も未経験の私は、ここインドで初めて他人に堂々と全裸を晒しました。日本では絶対嫌だけど、インド人相手だったらけっこう平気でした。素晴らしきインドマジック。

最初は背中側からマッサージが始まり、ひっくり返してお腹側、そして最後に頭でした。

マッサージと言っても体をなでるような感じでしたが、終わった後はスッキリ感ハンパなかった!

全てのマッサージが終わって、体も頭もテッカテカ。

ちなみにお店の人からその日はあまり激しい運動はしないでね~と言われました。
 
 

 

ヨガ(Yoga)

日本でもかなり浸透しているヨガですが、リシケシはそのヨガの聖地と呼ばれているんです!町を歩けばヨガセンターにぶつかる。リシケシはそんな町です。

日本でヨガやったことないしこれから始める予定もないけど、せっかく聖地に来たんだからとヨガをしに行きました。

ヨガセンターを数軒チェックして、午前中にビギナーズクラスがある所にしました。
 
 

Swami Vivekananda Yoga & Meditation School

泊まっていた宿から歩いてすぐです。

AM7:30からのクラスに予約なしで行きました。リシケシに来る人はヨガ初心者が少ないのでしょうか、生徒は自分を含めて5名でした。

でも5人の中で本当の初心者は私と友達だけだったようで、ついていくのが大変でした。自覚してたけど、体が硬すぎる(・´ェ`・;)ゞ

インストラクターにぐっと押されたりするたびに「ウッ」と低めのおっさんみたいな声が出たり、どう頑張っても手や足が届かないみないた状態になったり、私の前にいた白人のお姉さんのお尻がぷりんぷりんでそこばかり見てしまったり。

私のヨガ初体験はこんな感じでした。

<料金>
ビギナーズコース(約1時間) 300ルピー(約510円)
※お釣りはないと言われました。

 
 
 
 

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